Kokos Dessert Creme
29.05.2022
Kokos Dessert Creme
Einfaches Rezept für eine exotische Kokos Dessert Creme. Schmeckt nicht nur gut, sondern liefert dir auch eine extra Portion Protein für deinen Tag.
Vorbereitungszeit: 0H 10m
| Nährwerte | pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | 277 kcal |
| Fett | 21 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Protein | 11 g |
Zutaten:
- 400 ml Kokosmilch (fettreduziert)
- 15 g Speisestärke
- 40 g BODY ATTACK PROTEIN WHITE CREAM
- 250 g Magerquark
- 2 Scoops BODY ATTACK FLAVATTACK White Chocolate Coconut
- 20 g Kokosraspeln (Topping)
- 10 g blanchierte Mandeln (Topping)
Zubereitung:
- Kokosmilch (bis auf 2 EL) in einem Topf zum Kochen bringen. Die restliche Milch mit der Speisestärke verrühren und mit einem Schneebesen in die heiße Milch rühren. Unter Rühren nochmals 2-3 Minuten aufkochen lassen. Die weiße Proteincreme einrühren und den Pudding abkühlen lassen.
- Magerquark in den abgekühlten Pudding einrühren und die Creme mit dem Flav Powder süßen.
- Die Creme auf 4 Gläser aufteilen und mit Kokosraspeln und blanchierten Mandeln dekorieren.