Leichtes Schokoladenmousse
06.09.2016
Leichtes Schokoladenmousse
Zutaten für 2 Portionen
- 100 g Schlagsahne
- 300 g Magerquark
- 60 g Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour
Zubereitung
- Die Schlagsahne mit einem Handrührgerät steif schlagen.
- Den Quark zur Sahne hinzugeben und miteinander verrühren.
- Anschließend die Body Attack Dessert Sauce Chocolate Flavour dazugeben und vorsichtig unterheben
- Das Schokoladenmousse auf einen Desserteller füllen, etwas Walden Farms Schokoladen Sauce darüber geben und servieren.
| Nährwerte pro Portion | |
| Kalorien (kcal) | 376 |
| Proteine (g) | 43 |
| Kohlenhydrate (g) | 15 |
| Fett (g) | 16 |
Tipp 1: Die Sahne kann auch durch Eischnee ausgetauscht werden. Dadurch kann der Fettgehalt der Süßspeise stark reduziert werden. Der Fettgehalt kann aber auch durch weniger Sahne gering gehalten werden.
Tipp 2: Das Schokoladenmousse können Sie außerdem mit Keksen, Lebkuchen, Nüssen, Walden Farms Erdnussbutter oder Schokoladenstreuseln verfeinern. Wer das Ganze würziger zubereiten möchte, kann auch bunten Pfeffer, Koriander, Nelken oder getrocknete Chilischoten unter das Mousse heben.
Fit auf Rezept
In dem Kochbuch Fit auf Rezept des Body Attack Fitness- und Ernährungsexperten Hajo Jäger findest Du viele weitere leckere Fitness-Rezepte. Außerdem erfährst Du Wissenswertes zur Ernährung und erhältst zahlreiche Tipps zum Training für verschiedene Ziele.