Zyklische Schnelligkeit

Zyklische Schnelligkeit ist eine Fähigkeit, eine ganze Reihe von Bewegungen mit möglichst schneller Geschwindigkeit durchzuführen. Zum Beispiel beim Laufen, Schwimmen oder Radfahren. Verschiedene Faktoren müssen hier zusammenarbeiten (mechanisch, geistig und biologisch). Bei einigen Sportarten kann die azyklische Schnelligkeit mit der zyklischen Schnelligkeit verbunden werden wie z.B. beim Stabhochspringen oder beim Speer-Weitwurf. Zyklische und azyklische Schnelligkeit können nur dann zunehmen, wenn sich Ruhe- und Aktivitätsphasen sinnvoll abwechseln und die Muskulatur vor jeder Trainingseinheit gut aufgewärmt ist.