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The Instant Oats from My Supps are made of ground oat flakes which are the perfect ingredient for porridge, cereals, soups smoothies. Oat flakes are rich in carbohydrates and provide you energy. So you can start the day full of energy. 100 g of My Supps 100% Instant Oats deliver 69.6 g carbohydrates, about 11 g of protein, about 5 g of fat and 4 g of fiber . Furthermore, My Supps 100% Instant Oats contain thiamine, phsophor, iron, zinc and magnesium.
Recommended intake: Stir 100 g ground oats in any food and beverages, hot cold, and consume.
| Nutritional values | Unprepared per 100 g |
|---|---|
| Calorific value kj | 1579.00 kj |
| Calorific value kcal | 377.00 kcal |
| Fat | 5.10 g |
| Carbohydrates | 69.60 g |
| Of which sugar | 1.20 g |
| Protein | 11.10 g |
| Eisen | 2.50 mg |
| Magnesium | 60.00 mg |
| Phosphor | 268.00 mg |
| Vitamin B1 | 0.42 mg |
| Zink | 1.90 mg |
Ingredients
100% ground whole grain oat flakes.Login
11 December 2023 10:03 -
Sidney P.-
Alles bestens! Neue GEschmacksrichtung für Whey Protein wären super. Z.B. Zimt Zerialien oder Milchreis.
10 August 2023 11:17 -
thierry b.-
pas encore essayé, la date de fabrication est : 03/2023 jusqu au 03/2024, pourquoi un délai aussi court de consommation ? les céréales se conservent très longtemps !
16 January 2023 09:22 -
Patricia M.-
Bisher nur im Shake getestet. Feines,gut lösliches Mehl mit dezentem Hafervollkorn-Geschmack. Ich kann es empfehlen.
25 November 2022 23:19 -
Dominik G.-
Sind wirklich gut im Geschmack und leicht zu verarbeiten für viele Gerichte.
11 March 2021 19:05 -
Heinz Joos-
löst sich in Milch sehr gut auf. Gibt es bei mir jeden Morgen.
1 February 2021 14:00 -
Thorsten Seehafer-
Super wann immer ein niedriger glykämischer Index gefragt ist! Schmecken lecker und lösen sich gut auf!
5 November 2020 15:35 -
Hendrick Au-
perfekte Lösligkeit! Optimal fürs Porrdige am morgen.