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Recommended intake: Biotona Bio Chiasamen Roh kann auf unterschiedliche Weise in Ihren täglichen Ernährungsplan eingebaut werden. Als Ganzes können sie es ins Brot und Gebäck, ins Müsli zum Frühstück oder Salat zum Mit- tagessen geben, und gemahlen in Smoothies in Kombination mit Obst säften . pflanzliche Milch oder Joghurt. Wenn Chiasamen in Wasser aufgeweicht werden, bilden sie eine gelartige Masse, die als Basis für zahlreiche unterschiedliche Rezepte dienen kann • Achten Sie auf eine vielseitige und ausgeglichene Emährung und eine gesunde Lebensweise. • Nehmen Sie täglich nicht mehr als ca. 15 g Chiasamen ein • Kühl und trocken lagern, und vor Licht schützen.
| Nutritional values | Unprepared per 100 g |
|---|---|
| Fat | 7.70 g |
| Carbohydrates | 10.00 g |
| Of which sugar | 0.80 g |
| Protein | 59.00 g |
| Salt | 3.00 g |
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